如何鉴别自己的肌肤是否为敏感性肌肤?(敏感性肌肤有哪些主要特征) ,肌肤敏感主要是由于角质层薄，肌肤的抵御能力下降造成的，它与干性肌肤像亲戚一样，在温度和环境变换不定的春、秋季，中干性皮肤很容易变成敏感性肌肤，而水油不平衡肌肤也可以变得敏感。担心自己是否为易敏感的肌肤，我们平时注意补水保湿、增强肌肤抵抗能力作为预防是必须的。
对于敏感性肌肤女性，在日常饮食等方面有什么要注意的? 敏感性肌肤女性，吃的方面一样要多加注意：烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水;煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食;辛辣的也要少碰为妙，同时也要少饮酒。
换季时，敏感性肌肤女性需要特别注意的护理事项有哪些? 敏感肌肤护理时有几个原则： 保湿原则。敏感性肌肤一般皮肤的角质层较薄，常常不能保持住足够的水分，所以会比一般人更易缺水、干燥，因而加强保湿非常重要。 敏感性皮肤不能过分滋养。这是因为，高效护肤品对于敏感性肌肤而言意味着高风险、高敏感。因此，敏感肌肤使用保养品，尤其是精华液之类高浓度的化妆品时，建议将浓度稀释一半后使用。另外，敏感性肌肤不适合使用疗效强的产品，选用基础护肤品才是良方。 尽量避免使用药物性化妆品，药物性化妆品易引起色素沉着。 去角质产品的使用应谨慎或敬而远之。使用的话可调整使用频率，如两周一次，适当减少使用时间等。建议尽量不化浓妆。加强日常防护。敏感性肌肤的表皮层薄，对紫外线的防御能力较弱，因此，应该注意防晒产品的使用，尽量选用物理性防晒产品。另外涂防晒品前要做好基础护理。 敏感性肌肤女性在什么情况下可自行护理，什么情况下必须去医院就诊? 一般敏感性肌肤女性是可以通过自己细心的护理对肌肤进行呵护的，但如果遇到特殊刺激或季节转换出现了比较严重的皮肤过敏问题：如瘙痒、脱皮、起红斑，甚至红肿、起水泡等等，就必须去医院就诊。